Bodybuilding - ein idealer Sport
Der Begriff Bodybuilding wird in Deutschland immer wieder falsch interpretiert.
Bodybuilding bedeutet heute Entwicklung des Körpers und der sportmotorischen Fähigkeiten, d.h. Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Schnelligkeit.
Bodybuilding ist die wirksamste, risikoloseste und effektivste Möglichkeit, den Körper nach individuellen Gesichtspunkten zu formen und zu trainieren. Der Bogen spannt sich dabei vom Training für Behinderte über Rehabilitation und Prävention bis zur sportlichen oder bis zur extrem sportlichen Zielsetzung (Leistungsbodybuilding).
Bodybuilding
ist
ein
idealer
Sport
und
die
Möglichkeiten
sind
so
vielfältig
und
überzeugend,
daß
immer
mehr
Frauen
und
Männer
jeden
Alters
aus
allen
Berufen
Bodybuilding
als
Oberbegriff
für
viele
sportliche
Tätigkeiten
mit
dem
Hauptziel
der
körperlichen
Fitness
betreiben.
Dabei
ist
das
Verletzungsrisiko
äußerst
gering
und
laut
Aussagen
von
namhaften
Sportmedizinern
in
die
Nähe
des
Angelsports
einzuordnen.
In
den
Fitness-Studios
kann
man
unter
fachlicher
und
qualifizierter
Anleitung
Präventiv-,
Breitensport-
oder
Leistungsbodybuilding,
sowie
Bodybuilding
als
Rehabilitationsmaßnahme
ausüben.
Viele
der
kleinen
Alltagsschmerzen,
die
oft
aus
Muskel-Verspannungen
durch
einseitige
Haltung
und
Bewegungsmangel
herrühren,
verschwinden
schon
nach
kurzer
Zeit.
Durch
die
positive
Beeinflussung
des
gesamten
Stütz-
und
Bewegungssystems
ist
Bodybuilding
eine
ideale
Grundlage
für
alle
Freizeitsportarten
und
als
"Krafttraining"
oder
"Muskeltraining"
Basis
vieler
Spitzensportarten.
Die großartige Möglichkeit durch Bodybuilding die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und bis ins hohe Alter zu erhalten, sowie dem äußerst geringem Verletzungsrisiko, ermöglicht es sogar "älteren" Bodybuildern, ihren Sport wettkampfmäßig bis weit über 50 Jahre auszuüben und ist für viele "Seniorinnen und Senioren" ideal geeignet, fit zu werden und zu bleiben.
Im Gegensatz zu vielen anderen Sportarten kann man nach Einweisung durch einen qualifizierten Trainer sofort mit der Verwirklichung von individuellen Zielen beginnen und muß nicht erst eine mehr oder weniger schwierige Technik erlernen, um am Trainings- und Wettkampfbetrieb teilnehmen zu können.
Für die Mitgliedsstudios ist Voraussetzung für eine Aufnahme ein Trainer mit einer Übungsleiter B-Lizenz-Ausbildung als Mindestqualifikation.
